حاسبة مؤشر كتلة الجسم ال BMI
أداة حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) هي واحدة من أهم الأدوات المستخدمة حول العالم لتقييم الحالة الصحية والوزن المثالي لكل شخص. يعتمد هذا المؤشر على معادلة بسيطة تجمع بين الوزن والطول لتحديد ما إذا كان وزنك ضمن الحدود الطبيعية، أقل من الطبيعي، أو أعلى من الطبيعي. يساعدك هذا القياس على فهم حالتك الصحية بسرعة دون الحاجة لزيارة الطبيب أو إجراء فحوصات معقدة.
تعتبر هذه الطريقة معتمدة من قبل منظمات الصحة العالمية لأنها توفر تقييمًا أوليًا يساعد الأشخاص على متابعة وزنهم ومعرفة إذا كانوا بحاجة إلى زيادة الوزن أو إنقاصه أو الحفاظ عليه كما هو. كما أنها مفيدة جداً للرياضيين، الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية، أو أي شخص يرغب في مراقبة صحته بسهولة.
في موقع 7asseeb.com قمنا بتطوير هذه الأداة لتكون سريعة – دقيقة – مجانية – سهلة الاستخدام. ما عليك سوى إدخال الطول والوزن، وستظهر النتيجة فورًا مع تفسير واضح للحالة الصحية.
ملاحظة مهمة: مؤشر BMI يعطي قياسًا عامًا فقط ولا يعتبر تشخيصًا طبيًا. توجد عوامل أخرى تؤثر مثل الكتلة العضلية والعمر والجنس.
استخدم الحاسبة الآن وتعرّف على وزنك المثالي خلال ثوانٍ.
BMI Health Pro AI
أكثر من مجرد وزن؛ حلل مؤشرات جسمك الحيوية بذكاء الطبيب
تستخدم خوارزمية Mifflin-St Jeor المعتمدة من قبل الجمعية الأمريكية للتغذية، وهي الأدق بنسبة 5% من المعادلات القديمة.
تراعي 4 متغيرات حيوية (العمر، الجنس، الطول، الوزن) بدلاً من الطول والوزن فقط، مما يعطي نتائج مطابقة للواقع البيولوجي.
تعتمد معايير منظمة الصحة العالمية (WHO) في تصنيف فئات الوزن لضمان مرجعية طبية عالمية.
الأسئلة الشائعة (FAQ)
تعطي نتائج تقريبية معتمدة دولياً، لكنها لا تأخذ بعين الاعتبار الدهون مقابل العضلات.
لا، مؤشر BMI القياسي مخصص للبالغين فقط.
نعم، جميع خدمات موقع 7asseeb.com مجانية بالكامل.
لا على الإطلاق، الأداة تعمل دون جمع أي بيانات شخصية.
