حاسبة مؤشر كتلة الجسم ال BMI

أداة حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) هي واحدة من أهم الأدوات المستخدمة حول العالم لتقييم الحالة الصحية والوزن المثالي لكل شخص. يعتمد هذا المؤشر على معادلة بسيطة تجمع بين الوزن والطول لتحديد ما إذا كان وزنك ضمن الحدود الطبيعية، أقل من الطبيعي، أو أعلى من الطبيعي. يساعدك هذا القياس على فهم حالتك الصحية بسرعة دون الحاجة لزيارة الطبيب أو إجراء فحوصات معقدة.

تعتبر هذه الطريقة معتمدة من قبل منظمات الصحة العالمية لأنها توفر تقييمًا أوليًا يساعد الأشخاص على متابعة وزنهم ومعرفة إذا كانوا بحاجة إلى زيادة الوزن أو إنقاصه أو الحفاظ عليه كما هو. كما أنها مفيدة جداً للرياضيين، الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية، أو أي شخص يرغب في مراقبة صحته بسهولة.

في موقع 7asseeb.com قمنا بتطوير هذه الأداة لتكون سريعة – دقيقة – مجانية – سهلة الاستخدام. ما عليك سوى إدخال الطول والوزن، وستظهر النتيجة فورًا مع تفسير واضح للحالة الصحية.

ملاحظة مهمة: مؤشر BMI يعطي قياسًا عامًا فقط ولا يعتبر تشخيصًا طبيًا. توجد عوامل أخرى تؤثر مثل الكتلة العضلية والعمر والجنس.

استخدم الحاسبة الآن وتعرّف على وزنك المثالي خلال ثوانٍ.